9 tips para comenzar un buen día

Muchas veces nos levantamos de la cama con el pie izquierdo, comenzando el día de una manera no muy adecuada, pero a pasar de ello siempre tendemos a guardar la compostura ante las situaciones que nos presenta nuestro día a día, nos encontraremos con amigos, familiares, conocidos y muchos escenarios que no nos esperamos, donde a veces no tendremos el control de ellas, pero si tenemos el poder de elegir cada momento y como vivirlo a nuestra manera.

A continuación hola sexóloga te da 8 tips para comenzar un excelente día lleno de armonía y felicidad:

1. Al despertarnos, antes de hacer alguna otra actividad, podemos dar garcías a dios por lo que tenemos y nos da.
2. Toma un vaso de agua, así obtendrás energía para comenzar a realizar tus actividades.
3. Mentaliza tu presente y lo que quieres hacer, no dejes pasar ningún momento de tu vida, tú eres tu mayor regalo.
4. Repasa tus metas a corto y largo plazo y trabaja al menos en una, pues no podemos vivir sin metas en la vida.
5. Realiza una buena acción, esto te ayudara a desarrollar tu crecimiento personal.
6. Leer siempre enriquece el espíritu, al igual que se ganan nuevos conocimientos, así que 10 minutos de lectura diarios no estaría mal.
7. Recuerda que somos lo que comemos, por eso toma en cuenta los alimentos que vas a comer, pues una buena alimentación ayudara a tu salud y te mantendrá con energía, ten presente que nuestro cuerpo es un templo que debemos cuidar y valorar.
8. Abrazar es un gesto bonito, por eso da al menos 3 abrazos y di te quiero a quieres quieras.
9. Y por último y no menos importante realiza tu trabajo con la certeza que es una bendición tenerlo.

No pienses en nada triste, recuerda que la vida es un regalo que debemos valorar y aprende de ella, estos son algunos consejos para un buen día, sin embargo  puedes poner en práctica más y así construye un buen día para ti.